尿酸値とアルコールの痛風に関する関係とは?

痛風になるとビールなどのアルコールを飲むと尿酸値が高くなるのでアルコールの摂取も控えるようにと言われますが、このように、尿酸値とアルコールの関係については、アルコールによって尿酸の生成を促進させられることになります。さらには、アルコールによって尿酸の排泄を抑える働きもあるようです。

このように尿酸値を高めて痛風になるアルコール飲料としては、特に有名なのがビールです。痛風と言えばビールと言われるぐらい有名ではないかと思います。

ビールは、大麦を発酵させることによって作られますが、その大麦にはプリン体が多く含まれています。この為、ビールはプリン体が多いので痛風を悪化させるといわれているようです。

実際にビールに含まれているプリン体の量というのは、100mlあたり4~6mgのプリン体が含まれています。これに対して、清酒の場合には1mg、焼酎は0.03mgと言ったように、確かにビールは、他のアルコールと比較するとプリン体が多いようです。

ただし、ビールであっても1日に500ml程度であれば、プリン体の量では20~30mgとなるので、プリン体の量としては、それ程多くないので、飲んでも問題は無いといわれています。

この為、ビールの場合には、何杯も飲まない限りそれ程影響は出ないように思えます。

実際に、体内で1日で作られる尿酸の量としては、約700mgであると言われています。この為、ビールも飲みすぎなければたいした量にはならないので、ビールなどのアルコールが飲めないでストレスをためるよりは、少量のお酒を飲むようにするなら問題ないと思います。

ただし、飲みすぎると痛風が悪化するので注意が必要ですよね。

 


痛風を改善・予防したいですか?

痛風を予防、改善させたいと思った場合には、サプリメント、薬、食事、運動など生活習慣を変えるのが大切です。この中で一番簡単に生活に取り入れることが出来るのがサプリメントではないかと思います。

yazirusi_migiyubi痛風サプリメントのランキングはこちら




コレって痛風かな?と思ったら・・・

最近では、病院に行かなくても自宅でお手軽に尿酸値のチェックや痛風であるのかのチェックなどが行えるようになったんですね。

yazirusi_migiyubi自宅で尿酸値のチェックをしましょう!

痛風と食事の関係カテゴリの最新記事

メニュー

■痛風の改善関連 ■痛風の予防関連

痛風の改善で初めに行なう事
痛風で生活習慣で気をつける点
痛風の食事療法の3つのポイント
痛風の改善は肥満を治すことから
痛風を薬無しで改善・予防する方法
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

痛風を予防するために必要なこと
ダイエット運動はしても良いのか
痛風予防検査は年に何回必要か?
食事の摂り方で痛風を予防
ストレスをためないようにする
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

■痛風と食事関連 ■痛風の痛み止め関連

痛風に良い食事とは?
尿酸値とアルコールの痛風の関係
痛風の人は1日に飲む水の量とは
痛風と尿酸値の関係が食事の基本
アルカリ性食品が良い理由とは?
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

痛風に効く痛み止めの市販薬
患部を冷やす方法
バファリンは飲んじゃダメ!?
痛み止め薬のイブは効果的か?
痛み止めで注射のメリットな点
痛み止めはコレがオススメ!?
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

■痛風と運動関連 ■痛風の初期症状関連

適度な運動で尿酸値を下げる
適度な運動は痛風以外もメリット
有酸素運動が痛風改善にオススメ
痛風で注意する必要がある運動
激しい運動が駄目な理由
痛風の改善に何の運動がお勧め
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

痛風の初期症状の原因
初期症状にお勧めな食事とは?
痛風の初期症状で発熱する場合
痛風の初期症状の治療する方法
なぜ足の裏が痛くなるのか?
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

■痛風に似た病気関連 ■痛風の原因関連

痛風に似た症状の病気とは?
偽痛風(ぎつうふう)とは?
関節リウマチとは?
変形性膝関節症とは?
外反母趾(がいはんぼし)とは?
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

痛風の主な原因とは?
体質による痛風になる原因とは?
痛風と遺伝の関係とは?
レバーの食べ過ぎが痛風の理由?
痛風が悪化する3種類の体質は?
⇒⇒⇒ 詳しくはコチラ

最新情報

  • 尿酸値が高い、高尿酸血症(痛風)が進まないようにする予防する方法とは?

    健康診断などで尿酸値が高いと言われた人などは、高尿酸血症や痛風にならないように予防したい人、予防方法を知りたい人もいるかと思います。ここでは、尿酸値が高いが、まだ、高尿酸血症や痛風の発作が出ていないが、今から予防したい人 [...]

  • 痛風の痛み止めとしてのボルタレン

    痛風の発作の痛みを止めたり、緩和させたいものですが、その場合に活躍するのがボルタレンという薬です。ボルタレンは、錠剤や座薬などがありますが、基本的に痛み止めというよりは、鎮静剤になります。 発作を起こした痛風というのは、 [...]

  • 痛風の発作の症状が出やすい身体の部分とは?

    痛風の発作は、風が吹いただけでも痛いといわれるぐらい激痛であり、大人でも耐えるのが辛い病気である事で有名です。この痛風の激痛発作ですが、基本的に発生する部位、カラダの部分というのは、起こりやすいところがあります。 その痛 [...]

  • 愛用者画像
    神の草 ヒュウガトウキのめぐみ の特徴【痛風サプリメント・お茶】

    神の草 ヒュウガトウキのめぐみ は、日本のみに生息するセリ科の植物で、古くは江戸自体から九州地方の南部の日向の国で栽培され珍重されていた植物で、ヒュウガトウキが栽培された土壌は向こう3年間は使い物にならないと言われるぐら [...]

  • 痛風と高尿酸血症の歴史的な違いとは?

    痛風になっている人というのは、高尿酸血症になっている人でもあります。痛風と高尿酸血症の違いについては、「高尿酸血症と痛風な同じ病気か?」のページで紹介している通りです。 この痛風と高尿酸血症については、歴史的には、かなり [...]