痛風の人にアルカリ性食品が良い理由とは?

ここでは、痛風の人が何故、アルカリ性食品が良いのか?と言った点を紹介しています。痛風になっている人は、「高尿酸血症」と言ったような血液中の尿酸が多くなり、尿が酸性に傾いていると言った状態になっています。

尿酸は、尿に解けて体外に排出されるのですが、元々、酸というのは尿には溶けにくい性質があります。この為、「高尿酸血症」と言った様な、より酸性が強い状態になると、体外に排出する機能が低下する事になります。

さらに、食事や不摂生な生活などを続けてビールや脂っこいモノなどを食べているとより尿酸値が高くなることがるので、より酸性に偏ってしまうと言った事になります。

このような場合には、アルカリ性食品を積極的に食べることによって、尿をアルカリ性に近づけることが出来ます。アルカリ性食品を食べたからと言って、血液のPHがすふにアルカリ性になると言う訳ではありませんが、尿をアルカリ性に近づけることによって、より効果的に尿酸が溶けやすい状態を作ると言った事が可能と成ります。

この結果、今までよりも尿酸を尿に溶かして体外に排出されやすくなるので、血液中の尿酸の数値、割合が低くなるので、結果的に血液中の尿酸がたまりにくいと言った上体になります。

ただし、何も気にしないでアルカリ性食品ばかりを食べて尿をアルカリ性に傾きすぎてもそれはそれで問題が出てくるので、何事においてもほどほどが必要になりますので、医師と相談し、血液のPHや尿のPHなどを調べて、現状を確認しながら行なうのがオススメです。


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